Home / Archive by category "Blog"

Blog

Ademhaling

Nederlanders ontvangen gemiddeld 65 appjes per dag en versturen er 30. In de leeftijd tussen 18 en 34 jaar ontvangen we gemiddeld 150 appjes per dag en versturen er 60! (bron: rtl nieuws) 83% blijkt de adem in te houden bij het ontvangen van al die appjes.. We praten nu 50% sneller als 50 jaar geleden.. Als een sporter niet functioneel ademt zal hij of zij sneller moe worden. Dat wil dus niet ...
Read More

Fascia therapie

Fasciatherapie in het kort Wat is fascia Fascia is een systeem van bindweefselvliezen waardoor het hele lichaam letterlijk van top tot teen met elkaar verbonden is. Deze fascia bestaat uit 3 lagen: Oppervlakkige fascia die net onder de huid ligt De middelste laag die ligt tussen het onderste laagje vet in de huid en de spier. Deze ligt als een stevige wetsuit om bijna je hele lichaam. Dit nivea...
Read More

‘Nieuwe anatomie’.. waarom er geen rook uit je knieën komt tijdens het hardlopen

Vorig jaar heb ik een aantal cursussen gevolgd m.b.t. fascia. Ik heb verschillende docenten horen zeggen: “Ik heb iedereen binnen 2 weken van zijn klachten af”. Tsja, denk ik dan. Dat zou ik ook zeggen als ik een cursus wil verkopen. Tot ik na die cursussen ook een lezing heb bijgewoond van anatoom Karl Jacobs over fascia. Wat hij vertelde heeft mij enorm geïnspireerd om hier meer over te wete...
Read More

CS Fysiotherapie; 2 jaar en 217 klanten verder..

2019 al weer bijna voorbij.. 2 jaar geleden begon ik parttime mijn eigen praktijk. Ik was op dat moment al 9 jaar werkzaam in een particuliere praktijk in Lage Mierde. In die jaren heb ik mij o.a. gespecialiseerd in manuele therapie, dry needling en Mulligan Concept. Zo ook dry needling voor paarden. Dat werkte ontzettend goed maar regelmatig kwamen problemen toch weer terug. De gevoelige concl...
Read More

Een zwakke beenhulp?

Tijdens mijn werk met ruiters krijg ik regelmatig te horen: "Ik ben niet sterk genoeg in mijn been om een hulp te geven". Of: "Mijn linker been is veel minder sterk als mijn rechter been". Soms worden er dan uit zichzelf of vanuit het sporten al 'knijpoefeningen' gedaan om de binnenkant van de benen sterker te maken. En in plaats van dat het beter gaat, gaat het alleen maar minder goed. Als ik ...
Read More

Dry needling bij pijn in onderbeen en voet

Dry needling bij pijn in onderbeen en voet Heb jij pijn boven of onder op je voet? Of misschien wel die erg vervelende pijn onder op de hak vooral als je 's morgens opstaat uit bed of gewoon na even zitten? Misschien heb je ook al wel gel zooltjes in je schoen gelegd, steunzolen laten aanmeten, met een balletje onder je voet zitten rollen en het wil maar niet over gaan? Misschien is een dry need...
Read More

Medical taping en hooikoorts

Medical taping en hooikoorts Uit de praktijk blijkt dat 84% van de mensen met hooikoortsklachten een flinke verlichting van deze klachten krijgt door toepassing van medical taping technieken. Enerzijds komt dit door de kalmerende werking die de tape heeft op het allergisch reactiemechanisme en het bindweefsel, anderzijds doordat de tape via de huid een prikkel geeft aan het zenuwstelsel. 4 ...
Read More

De invloed van het tongbeen op het bewegen van je paard

De invloed van het tongbeen op het bewegen van je paard Deze blog schrijf ik naar aanleiding van de dissectie waar ik in februari 2019 aan deel heb genomen. Als docententeam van de opleiding dry needling voor paarden mochten wij in drie dagen een volledige dissectie van een paard bijwonen. Bij een dissectie wordt het lichaam van een (toch maar even voor de duidelijkheid!) dood paard ontleed. D...
Read More

Ruiterfit… waarom eigenlijk?

Ruiterfit... waarom eigenlijk? In de paardensport gaat veel aandacht uit naar het paard, maar er is veel minder oog voor de gesteldheid van de ruiter. Ik ben me al enige tijd in dit onderwerp aan het verdiepen. Het feit dat er nauwelijks literatuur over te vinden is bevestigt bovenstaand statement eens te meer. In de paardensport gaat veel geld om. Er worden kosten noch moeite gespaard voor de...
Read More

Mulligan Concept: Bewezen effectief voor de vaak hardnekkige tenniselleboog en golferselleboog

Heb jij last van je elleboog? Misschien zelfs al wel heel lang? Strek je arm voor je uit, draai je handpalm naar beneden en maak een krachtige vuist. Geeft deze test pijn aan de buitenzijde van je elleboog? Of heb je minder knijpkracht? Grote kans dat je een tenniselleboog hebt! Een tenniselleboog is een overbelastingsblessure. Die overbelasting komt niet door één verkeerde beweging maar vaak w...
Read More
Top